Global Mobility Condition

Global Mobility Condition (GMC), c’est quoi ?

Développé tout d’abord dans le milieu sportif, le GMC est une méthode de prévention des blessures du sportif et de promotion de la santé par l’activité physique. Toute personne désireuse d’améliorer sa condition physique dans un but de performance et/ou pour sa santé peut bénéficier de l’approche GMC.

Le GMC vise à identifier les anomalies posturales et fonctionnelles et à les traiter à l’aide de protocoles spécifiques créés par des Professionnels de Santé des Équipes de France de Rugby.

Pourquoi faire un bilan GMC ?

Faire un bilan GMC permet d’établir une évaluation de la Condition Physique et d’identifier des facteurs de risques de blessures de type troubles musculo-squelettiques

Les protocoles GMC permettent de :

Améliorer la souplesse

Réduire les déséquilibres musculaires

Renforcer le contrôle proprioceptif

Corriger les troubles posturaux

Rectifier les gestes techniques

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Souplesse
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Force
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Proprioception
Efficacité

 

Le but et effets d’une pratique régulière des protocoles GMC

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Performance

La mise en place des protocoles GMC a pour but d’augmenter les performances sportives et/ou professionnelles, en aidant à rectifier les déséquilibres du corps et en optimisant la condition physique.

C’est un outil de promotion de la santé par activité physique régulière. La pratique régulière protocolaire est un facteur de protection.

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Santé

Diminuer le risque de blessure, prévenir les récidives et améliorer le schéma corporel. Les protocoles GMC permettent d’équilibrer la force, la souplesse et l’agilité pour réduire les facteurs de risques intrinsèques.

Le GMC permet l’amélioration de la qualité de vie par une pratique régulière des protocoles, facteurs favorisants une bonne santé.

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Rentabilité

De nos jours, la rentabilité est une priorité absolue que ce soit dans le monde du sport ou de l’entreprise. Le GMC aide à prévenir les blessures et favorise le bien être physique et mental.

L’approche GMC a pour but d’influer de manière positive sur le nombre d’arrêts de travail et leurs conséquences.

Le GMC, pour qui ?

Pour tous ! 

En fonction des objectifs du bénéficiaire et des conditions physiques, morales et environnementales, les exercices sont adaptés par l’expert GMC. Voici quelques exemples :

  • Sportifs de haut niveau
  • Sportifs de tout niveau
  • Salariés ou dirigeant d’entreprise soucieux de vouloir diminuer son risque de Troubles Musculo Squelettiques
  • Tout type d’individu : quelque soit le trouble, le handicap, la pathologie, les exercices sont adaptables

 

Je suis diplômé en GMC et j’ai acquis cette nouvelle capacité d’analyse en ayant été formé au GMC au Centre National d’Entraînement en Altitude de Font Romeu, avec

Michel RIFF (polo rouge) : Ostéopathe du XV de France de 2007 à 2011 – Ostéopathe du CNEA de Font Romeu

Jean-Michel Grand : Kinésithérapeute du XV de France de 2007 à 2011 – kiné de l’équipe de France de rugby U20

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